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Chi Kung

ZIRAN QIGONG

El Qi Gong (Chi Kung) es una disciplina procedente de China dedicada el desarrollo de la conciencia y la armonización de la mente, el cuerpo, la energía (Qi) y el espíritu. Juega un importante papel en el Budismo Zen y la filosofía Taoísta, así como en la Medicina Tradicional China y en las artes marciales. Hoy en día se practica en todo el mundo y son reconocidos sus efectos positivos sobre la salud.

​Consiste en una práctica que coordina la respiración rítmica con una lenta repetición de movimientos estilizados y fluidos en un estado de calma consciente, y se realiza con diversos objetivos, como ejercitar el cuerpo, equilibrar el organismo fisiológica y energéticamente, prevenir y tratar dolencias y enfermedades, practicar la meditación, desarrollar la concentración y el trabajo interior, como entrenamiento complementario para artes marciales… y, desde un punto de vista espiritual, para desarrollar el potencial humano, despertando su verdadera naturaleza y conduciendo a un mejor estado de Conocimiento y Felicidad.

El estilo de Chi Kung que hacemos en Zenkei es Ziran Qigong, un sistema de práctica basado en series progresivas de ejercicios realizadas con diferente tipos de respiración y que se mantiene fiel a la filosofía, conceptos y beneficios asociados al Qi Gong tradicional, a la vez que desarrolla un estilo de enseñanza adaptado de manera que pueda ser entendido y asimilado adecuadamente por la moderna cultura occidental.

El objetivo principal de Ziran Qigong es conseguir una comprensión de la mente y el cuerpo y el vínculo entre los dos. A través del movimiento y de la meditación tranquila, se crea un estado de vacío y de quietud, permitiendo deshacerse de las cargas de la vida y apegos emocionales, lo que permite potenciar la paz interior y la fuerza profunda que ayudan a superar el estrés diario y a prevenir y sanar dolencias físicas y psíquicas.

El sistema de práctica Ziran Qigong ha venido siendo transmitido y perfeccionándose a lo largo de muchas generaciones, siendo el heredero actual el sucesor en linaje directo Maestro Liu Deming, afincado en Australia, donde se encuentra la Escuela Oficial.

El Maestro Liu Deming se ha destacado por mantener el linaje y la tradición de Ziran Qigong a la vez que por su activa labor de investigación sobre el Qi Gong y la abierta y generosa transmisión y divulgación de sus conocimientos de manera universal. Desde 2014 imparte sus enseñanzas en España, a través de su instructor internacional Florentino Álvarez (Tino) y de sus visitas anuales a diferentes ciudades de nuestro país.

Las clases de Qi Gong en Zenkei son semiprivadas y con un alto grado de personalización, admitiendo un máximo de 8 practicantes por clase.

Previa formación de grupos